|
Czy nauka może być przyjemna?
To zależy, czego i dlaczego się uczymy. Nauka nurkowania to wielka przyjemność, zarówno dla ucznia, jak i dla nauczyciela. Poczucie stanu nieważkości, możliwość „szybowania” w wodzie, odkrywanie tajemnic podwodnego świata, to niezapomniane wrażenia. Dla osób, które zaczynają swoją przygodę z nurkowaniem to przeżycia, które często zostają w pamięci na zawsze. Dla instruktorów, którzy spędzają w ciągu roku setki godzin pod wodą i których, jak się wydaje, nic nie może już zaskoczyć największą satysfakcją jest uśmiech na twarzy początkującego nurka, zaraz po wyjściu z wody.
Czy trzeba być komandosem, aby nurkować?
Człowiek jest ssakiem lądowym, w co część nurków nie chce uwierzyć i jego organizm nie jest przystosowany do przebywania pod wodą. Aby nurkowanie było prawdziwą przyjemnością, a przede wszystkim, aby było bezpieczne, należy nie tylko wyposażyć się w odpowiedni sprzęt ale także zdobyć odpowiednią wiedzę i umiejętności. Nurkowanie to bardzo dynamicznie rozwijająca się dziedzina ludzkiej aktywności. Zmienia się sprzęt do nurkowania i poszerza się wiedza o środowisku wodnym. Rozwija się medycyna hiperbaryczna zajmująca się problemami, jakie stwarza dla organizmu nurka przebywanie pod wodą. Jeszcze kilka lat temu, aby zostać płetwonurkiem należało przejść półroczne szkolenie zakończone obozem szkoleniowym, gdzie poziom wymagań i sposób ich realizacji przypominały wojskowe szkolenie rekrutów. Obecnie nurkują nawet dzieci, ale nie jest to dyscyplina wyłącznie dla ludzi młodych. Nurkują także emeryci, nurkują ludzie o różnym stanie kondycji i niekoniecznie cieszący się nienagannym stanem zdrowia. Podstawowym warunkiem do uprawiania nurkowania jest brak przeciwwskazań zdrowotnych.
Kto może nurkować i kto o tym decyduje?
Bezwzględne przeciwwskazania do nurkowania (opracowane zgodnie z wytycznymi RSTC - Recreational Scuba Training Council):
- Kardiologiczne:
- wady serca z otworem międzyprzedsionkowym lub międzykomorowym
- wady serca ze zwężeniem zastawek
- niewydolność serca
- niedawno przebyty zawał serca
- zaostrzona choroba wieńcowa
- Neurologiczne:
- wywiad drgawek lub padaczki
- guz lub tętniak wewnątrzczaszkowy
- wywiad udaru mózgu lub przejściowego niedokrwienia mózgu
- wywiad choroby dekompresyjnej II stopnia z objawami uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego
- Pulmonologiczne:
- czynna astma oskrzelowa lub POChP
- wywiad odmy samoistnej
- operacje chirurgiczne naruszające ciągłość opłucnej
- Laryngologiczne:
- perforacja błony bębenkowej
- operacje ucha środkowego
- wywiad choroby dekompresyjnej z objawami uszkodzenia ucha środkowego
- Gastrologiczne:
- znacznego stopnia upośledzenie opróżniania żołądka
- uchyłki przełyku
- nieskorygowane operacyjnie przepukliny
- Endokrynologiczne:
- cukrzyca typu I leczona insuliną
- cukrzyca typu II leczona lekami doustnymi
- Położnicze:
- ciąża w każdym okresie jej trwania
- Hematologiczne:
- niedokrwistość znacznego stopnia
- niedokrwistość sierpowata
- białaczka
- Ortopedyczne:
- znaczne zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa
- aseptyczna martwica kości
- Psychologiczne:
- brak motywacji do nurkowania (nurkowanie pod presją partnera lub otoczenia)
- klaustrofobia i lęk przestrzeni
- aktywna choroba z objawami wytwórczymi (psychoza), także przyjmowanie leków psychotropowych
- wywiad napadów paniki
- uzależnienie od alkoholu lub innych substancji (w tym narkotyków)
Zgodnie z polskim prawem oraz zdrowym rozsądkiem, o zdolności do nurkowania powinien zdecydować lekarz specjalista. W naszym Centrum zalecamy konsultację u lekarza przeszkolonego w zakresie patofizjologii nurkowania. Najlepiej, jeżeli jest to lekarz-nurek, przeszkolony w Ośrodku Medycyny Hiperbarycznej Akademii Medycznej w Gdyni, który doskonale zna wpływ podwyższonego ciśnienia na organizm człowieka. Lekarz nurkowy jest w stanie przeprowadzić odpowiedni wywiad oraz w razie potrzeby skierować kandydata na płetwonurka na specjalistyczne badania. Szczegóły można znaleźć na stronie www.lekarznurkowy.pl. Dla wygody naszych klientów, przed każdym kursem nurkowym organizujemy dyżur lekarski w naszym Centrum.
Czy trzeba umieć pływać?
Kiedy już wiemy, że nie mamy przeciwwskazań do uprawiania tego, o czym marzymy, możemy zrobić pierwszy krok. Podstawą w nurkowaniu jest poruszanie się w płetwach. Założenie na nogi dwóch kawałków gumy (oczywiście w dużym uproszczeniu, ponieważ współczesna płetwa może składać się nawet z kilkunastu elementów wykonanych z różnych materiałów), jest już samo w sobie olbrzymią radością. Nawet osoby słabo pływające, zaczynają odczuwać radość przebywania w wodzie. Istnieje taka opinia, że do nurkowania nie trzeba umieć pływać. Jest to pewien paradoks, bo w istocie, kiedy ubierzemy nurka w kompletny sprzęt powietrzny, umiejętności pływackie na niewiele się przydają, jednak zupełnie inaczej zachowuje się w wodzie człowiek, który lubi i potrafi pływać, a zupełnie inaczej ktoś, kto już na płytkim basenie odczuwa lęk. Dla takich śmiałków, którzy niezbyt pewnie pływają, doskonałym miejscem do rozpoczęcia nauki nurkowania jest właśnie basen.
Nurkowe przedszkole, czyli szkolenie basenowe
Czy basen nie jest nudny?
Nauka nurkowania w basenie, często postrzegana jest jako nudne ćwiczenia w zamkniętej niecce, gdzie nawet nie można się porządnie zanurzyć. Być może, ale tylko wtedy, jeśli basen jest zbyt płytki lub instruktor nie ma pomysłu na zajęcia i realizuje wciąż ten sam, raz wyuczony program. Jednak wcale tak nie musi być. Basen jest idealnym miejscem dla osób, które nigdy nie pływały w płetwach, lub ucząc się samodzielnie, nabrały nieprawidłowych nawyków. Możliwość stanięcia na dnie w płytkiej części basenu, czy też złapania się ściany, to dodatkowe argumenty dla osób, które wymagają oswojenia się z wodą. Szkolenie na basenie umożliwia stopniowe nauczanie technik posługiwania się płetwami oraz prawidłowej pozycji w wodzie, bez stresu związanego z falowaniem, nieznanym dnem i tym wszystkim, z czym mamy do czynienia w morzu, czy w jeziorze. Począwszy od zwykłego wskakiwania do wody aż po zaawansowane ćwiczenia w płetwach, szkolenie basenowe może być ciekawe, czy wręcz zabawne. Wszystko zależy od inwencji instruktora!
ABC, nauka czytania czy sprzęt podstawowy?
Po opanowaniu podstaw pływania w płetwach, nasze ruchy w wodzie stają się efektywne, eleganckie i zaczynają przynosić nam coraz większą radość i satysfakcję. Pora na ubranie dalszej części ekwipunku nurka. Sprzęt podstawowy, czyli "ABC" to płetwy, maska i fajka (rurka oddechowa). Nurek dysponujący takim, dość prostym wyposażeniem jest już w stanie podziwiać podwodny świat, a nawet uganiać się za rybami podczas krótkich zanurzeń ze wstrzymanym oddechem. Jednak i ten sprzęt wymaga pewnych umiejętności, aby można bezpiecznie i w pełni wykorzystać możliwości, jakie nam daje. Nauka kontrolowania oddechu nosem i ustami, opróżnianie fajki z wody, opróżnianie maski z wody, zakładanie maski pod wodą, wyrównywanie ciśnienia w uszach i w masce, to tylko najważniejsze umiejętności, jakie najlepiej przyswoić sobie w sterylnych warunkach basenu. Prawidłowe opanowanie tych technik, nie tylko procentuje podczas nurkowania w sprzęcie powietrznym, ale również oswaja nas z wodą i podnosi komfort i swobodę przebywania po drugiej stronie lustra wody.
Czy szkolenie basenowe jest konieczne?
Jeśli ktoś świetnie pływa w płetwach, doskonale czuje się na głębokiej wodzie, potrafi posługiwać się maską i fajką, potrafi zanurkować na wstrzymanym oddechu na głębokość większą niż 4 metry, posługuje się migowymi znakami nurkowymi oraz ma wykształcony odruch "pilnowania" partnera to trening basenowy może nie być mu potrzebny, wszystkich innych gorąco zachęcamy do wzięcia udziału w takim szkoleniu.
Szczegóły programu basenowego >>>
Oferta szkoleń basenowych >>>
Nurkowa podstawówka, czyli kurs w wodach otwartych.
Czy na basenie można nauczyć się nurkować?
Jak już wcześniej wspomniano, basen jest doskonałym, bo bezpiecznym i komfortowym, miejscem do zgłębienia podstaw, wyuczenia nawyków i ewentualnego skorygowania błędów. Jednak samo nurkowanie w basenie (nawet w pełnym sprzęcie powietrznym) nie nauczy nas samodzielnego nurkowania w wodach otwartych. Falowanie, prądy, różnorodność ukształtowania dna, różna widoczność, no i przede wszystkim większa głębokość to warunki, w których nurek nabywa odpowiedniego doświadczenia i uczy się samodzielności.
Czy można zrobić licencję nurkową na basenie?
Nie. W zależności od federacji, do uzyskania licencji nurkowej konieczne jest wykonanie określonej ilości nurkowań w wodach otwartych (jezioro, morze). Np. w PADI wymagane są minimum 4 nurkowania na stopień OWD, w CMAS minimum 8 nurkowań na stopień P1 (zwykle realizuje się 10).
Ile czasu trwa kurs nurkowania?
Zwykle 4 lub 5 dni, w zależności od organizacji. Ze względu na wciąż rosnącą popularność nurkowania i wraz z tym rozwijający się rynek usług, istnieje tendencja do skracania programów szkoleniowych. Tworzy się kursy częściowe, ogranicza się zakres wiedzy przekazywanej podczas kursu, przesuwając część wiadomości do tzw. specjalizacji, czyli nieobowiązkowych kursów dodatkowych.
Ile kosztuje kurs nurkowy?
Istnieje dość duża rozpiętość cen w zależności od tego, co zawarte jest w cenie kursu, ile czasu trwa, gdzie i przez kogo jest organizowany. Np. kurs w Egipcie, organizowany przez niemiecką firmę nurkową, z przelotem i zakwaterowaniem w dobrym hotelu może przekroczyć koszt 1500 Euro. Z drugiej strony, można znaleźć oferty kursów organizowanych w Polsce w cenie poniżej 600 zł. Przy takiej rozpiętości cenowej, niemal każdy może znaleźć coś dla siebie. Należy jednak przestrzec: zanim zdecydujemy się na jakąś ofertę sprawdźmy ją dokładnie.
Jaką szkołę nurkowania wybrać?
Odpowiedź powinna być prosta. Najlepiej wybrać dobrą, albo najlepszą, tylko jak to sprawdzić? Jest szereg metod. Po pierwsze i najważniejsze należy sprawdzić opinię osób, które były lub są klientami firmy, której zamierzamy powierzyć nasze bezpieczeństwo. Może to być opinia znajomych, możemy też skorzystać z dobrodziejstw Internetu. Na ogół, na stronach komercyjnych zamieszcza się jedynie opinie klientów zadowolonych z usług danej firmy. Jednak w dobie globalnej wioski internetowej nic już nie da się ukryć, wystarczy skorzystać z odpowiedniego forum, czy też zadać pytanie na grupie dyskusyjnej. W Polsce istnieją, co najmniej trzy takie miejsca gdzie można zapytać o opinię na temat centrum nurkowego. Grupa dyskusyjna pl.rec.nurkowanie pieszczotliwie zwana "sektą" oraz "Forum Nuras" i nowe forum Immerse.
Następnym krokiem powinno być porównanie kilku ofert, nie tylko pod względem ceny, ale przede wszystkim pod kątem tego, co obejmuje oferta. Wymieńmy tylko te najważniejsze składniki:
- czas trwania kursu oraz jego program (ilość i głębokość nurkowań, ilość wykładów, zakres tematów itd.)
- język (w jakim języku prowadzone są zajęcia i jaki jest język materiałów teoretycznych)
- warunki w których będzie prowadzone szkolenie (lokalizacja, zaplecze logistyczne, itd.)
- warunki socjalne (standard zakwaterowania i wyżywienia)
Na koniec, wybierając szkołę zastanówmy się jeszcze raz, czy cena powinna być głównym kryterium wyboru? Nurkowanie jest bezpieczną formą aktywności człowieka tylko pod warunkiem przestrzegania pewnych zasad oraz posiadania niezbędnej wiedzy i umiejętności. Większe umiejętności idą tu w parze z większym bezpieczeństwem. Dodatkowo im więcej umiemy, tym pewniej czujemy się pod wodą i tym większa jest nasza radość z nurkowania.
PADI czy CMAS, a może SSI albo TDI? Co jest ważniejsze organizacja, czy instruktor?
Te pytania są bardzo niebezpieczne, prowadzą do sprzeczek, zatargów i wojen w środowisku nurkowym. Tak naprawdę nie da się odpowiedzieć na nie jednym zdaniem. My szkolimy w systemie CMAS, ponieważ uważamy, że pozwala nam na wykształcenie dobrych płetwonurków, na każdym poziomie zaawansowania, od zupełnie początkujących aż do poziomu instruktorskiego. Większość nurkujących zgodzi się z tym, że od samego systemu szkolenia ważniejsze jest doświadczenie instruktora i przede wszystkim talent do przekazywania wiedzy. Nawet najlepszy system, z najlepszymi standardami, nie sprawdzi się, jeśli instruktor "nie ma serca" do tego zawodu. Zatem podstawowym kryterium wyboru powinna być opinia, jaką instruktor ma w tzw. "środowisku". Taką opinię można sobie wyrobić samemu, można też zawczasu zapytać o nią bardziej doświadczonych.
Aby ułatwić Państwu wybór na naszej stronie opisujemy wszystkie rodzaje szkoleń jakie prowadzimy, zapraszamy też do zapoznania się z naszą ofertą kursów.
Dla początkujących
Szkolenie basenowe >>>
Kurs na stopień podstawowy >>>
Dla nurkujących
Kurs na stopień średni >>>
Kurs na stopień wyższy >>>
Szkolenia specjalistyczne
Nurkowania podlodowe >>>
Nurkowania wrakowo-morskie >>>
Nurkowania w suchych skafandrach >>>
Nurkowania z wykorzystaniem nitroksu >>>
Zaawansowane nurkowania z wykorzystaniem nitroksu >>>
Nurkowania trimiksowe >>>
|