• Planowanie nurkowania
• Montaż sprzętu nurkowego
• Dopasowanie balastu
• Sposoby wchodzenia do wody
• Sprawdzenie partnerskie
• Techniki wyrównywania ciśnienia
• Znaki komunikacyjne
• Opróżnianie automatu oddechowego wody
• Odszukiwanie automatu oddechowego
• Opróżnianie maski z wody
• Zanurzanie wzdłuż profilu dna
• Kontrola pływalności
• Prawidłowa technika pracy płetwami
• Wynurzanie wzdłuż profilu dna

• Sposoby wejścia do wody w sprzęcie z pozycji stojącej z wykroku
• Zanurzanie w pionie z zatrzymaniem zanurzania nad dnem
• Postępowanie po utracie maski
• Zawiśnięcie w toni
• Oddychanie ze wzbudzonego automatu
• Oddychanie partnerskie w sytuacji braku powietrza u jednego z parterów
• Postępowanie w sytuacji wystąpienia skurczu nogi
• Kontrola pływalności
• Wynurzanie w pionie z zatrzymaniem na symulowanym przystanku bezpieczeństwa

<<< powrót do nurkowych warsztatów basenowych