|
Treningi basenowe dla zaawansowanych
Mamy przyjemność zaprosić Was do udziału w nurkowych zajęciach basenowych przeznaczonych dla osób posiadających licencję nurkową. Celem zajęć jest pogłębienie i doskonalenie umiejętności technicznych oraz utrzymanie wysokiego poziomu wydolności fizycznej. Dodatkowym aspektem jest również towarzyski charakter spotkań...
W czasie zajęć realizowane są następujące zagadnienia:
W czasie zajęć realizowane są następujące zagadnienia:
- techniki zanurzania
- ćwiczenia z zatrzymanym oddechem,
- ćwiczenia wydolnościowe
- zaawansowane techniki asekuracji
- zaawansowane ćwiczenia ze sprzętem ABC
- ćwiczenia ratownicze
- ćwiczenia polepszające koordynację ruchową w wodzie
- ćwiczenia poprawiające komunikację w grupie nurkowej
- dużo zabawy w wodzie
Szkolenia prowadzone są przez wykwalifikowanych, doświadczonych instruktorów posiadających państwowe uprawnienia instruktorskie. Firma CN Nowa AMA posiada afiliację Komisji Działalności Podwodnej, będącej w Polsce przedstawicielem międzynarodowej organizacji nurkowej CMAS.
Terminy
Zajęcia prowadzone są w dwóch cyklach semestralnych (od września do stycznia oraz od lutego do czerwca), raz w tygodniu, na basenie w Pałacu Kultury i Nauki. Położony w dogodnym komunikacyjnie miejscu basen posiada parking, zaplecze socjalne, szatnie, prysznice, przebieralnie oraz należy do najgłębszych w Polsce (głębokość 4.80m). Dzięki umowie z CN Nowa AMA jest też przyjazny płetwonurkom.
| Rodzaj szkolenia | Dzień tygodnia | Godzina |
Tor |
| Trening basenowy dla zaawansowanych | Wtorek | 20.45 - 21.45 | 3, 4, 5 |
Uczestnicy przybywają na pływalnię na godzinę 20.30, aby po przebraniu się rozpoczynać zajęcia w wodzie punktualnie o 20.45.
Wejście na basen znajduje się w zewnętrznym skrzydle Pałacu Młodzieży (przy ul. Emilii Plater). Po wejściu należy skierować się w lewo do szatni, a następnie klatką schodową zejść jedno piętro w dół.
Niezbędny sprzęt
Każdy z uczestników powinien posiadać:
- Własny sprzęt ABC (maska, płetwy, fajka)
- Czepek pływacki
- Klapki basenowe
Koszt
| Rodzaj treningu | Okres | Cena |
| Trening basenowy Semestr I | wrzesień - styczeń | 700 zł |
| Trening basenowy Semestr II | luty - czerwiec | 700 zł |
| Trening basenowy Semestr I + II | wrzesień - czerwiec | 1300 zł* |
*opłata jednorazowa
|
Cena obejmuje:
- Karnet wstępu na pływalnię
- Szkolenie zaawansowane
Uwaga: Ze względu na program i metodykę cyklu treningowego prowadzimy zapisy na cały semestr zajęć. Osoby zainteresowane jednorazowymi ćwiczeniami w sprzęcie powietrznym zapraszamy do skorzystania z oferty Jednorazowe nurkowanie w basenie.
Zapisy
Zapisy na treningi basenowe dla zaawansowanych prowadzone są w biurze CN Nowa AMA. Ze względu na konieczność zachowania małych grup treningowych liczba uczestników jest ograniczona. O kwalifikacji w poszczególnych semestrach decyduje kolejność zgłoszeń.
Po telefonicznym lub e-mailowym potwierdzeniu dostępności wolnych miejsc prosimy o wypełnienie i odesłanie na nasz adres Karty uczestnictwa w zajęciach basenowych.
Rezerwacja uznawana jest za dokonaną po wpłaceniu całości wymaganej kwoty.
Dodatkowe informacje, rezerwacje i zapisy: kontakt.
| 