• Technika pływania kraulem podstawowym
• Technika pływania żabką
• Technika pływania kraulem zmodyfikowanym
• Technika pływania żabką zmodyfikowaną

• Technika pływania żabką wsteczną
• Technika zawracania w miejscu
• Praktyczne zastosowanie ww technik w różnych sytuacjach (płynięcie partnerskie przy utracie maski, oddychanie partnerskie z systemu oktopus, oddychanie partnerskie z długiego węża, wynurzanie w pionie, przebywanie na przystanku dekompresyjnym)

<<< powrót do nurkowych warsztatów basenowych